モデルのマギーが6月14日にインスタグラムでピラティスに励む姿を公開。
均整のとれた見事な腹筋が話題となっている。
しかし、マギーは意外なことに「筋トレはしない」という。
こちらでは食事制限による失敗談も告白。
「私、3、4年前までかなり厳しい食事制限をしてたんです。グルテンフリー、乳製品一切食べない、お肉も食べないっていう食生活。ものすごいストレスだったんです。その時は、不思議と太りやすかった」とコメント。
ストレスにより、太ってしまった経験により今では「食べる時は『美味しい』『楽しい』などのプラスの感情だけを持つようにしたら、太りにくくなりました」とメンタル面の変化も体に大きく作用していたことを語った。
「筋トレはしない」というポリシーは、過去に筋トレで失敗を重ねたことが原因のようだ。
マギーの体幹を意識した生活、ぜひ参考にしたいものだ、とアサジョが報じた。