26日に自身のブログを更新した歌手の華原朋美さん。
華原さんというと、連日のジム通いでダイエットに爆進しており、大幅な体重減が注目されています。
しかしながら、爪がくぼみ血色が悪そうに見える写真のため「爪汚くてごめんなさい」とも添えます。
食事制限に加え、ほぼ毎日ジム通いして、激減していく体重を報告するのがここ数ヶ月の恒例となっていますが、わずか4ヶ月にも満たない短期間で25キロという大幅な減量に、華原さんの体調を心配する声が上がっています。
もちろん、白米やラーメンなどが大好物で体重が大幅に増えたためにある程度は参考になりますが、大切なのは体脂肪が減っているか否か。
「見た目云々よりも体重さえ減れば問題ない」という考えであればよいですが、ダイエットによりキレイなプロポーションを手に入れたいのならば、脂肪を落とすことが大切です。
しかも爪の血色が悪いのは栄養不足が考えられます。
もちろん過度に摂取するのはご法度ですが、華原さんは「メンタルトレーニングも厳しいですが今も継続中で、やってて良かった」、「皆様の応援あってここまで絞れました」などとても前向き。
華原さんの全盛期の健康的な美しさまで、もう少しのところまで来ていますので、運動のほか、食生活を基本とした生活習慣も見直してみると、一気に輝きだすのでしょう、とQuick Timezが報じた。
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